西東京市を中心に出張整体をしているのがみん整体の野上智結(のがみともみ)です。
目次
「もう限界！助けてください」4カ月ぶりの出張整体
暑くなりましたねー！
汗っかきののがみんなのに、7分袖が多いです。
暑くないの？と言われると、暑いです（笑）
4カ月ぶりのお客様へ出張してきました。
コロナの影響でお子さんたちは休校、ご主人も在宅になり、家事に追われる毎日に突然なってしまいました。
とご連絡いただきました。
もともと肩こりから頭痛が出やすいのに、何度も山を通り越し、よくわからない状態になってました。
つらさに気づかないのは、コリに麻痺しているだけ
最近つらくないんです、というお客様も整体してみると、ガッチガチなんてことよくあります。
つらくないっていうのは、ただコリのつらさに慣れてきているだけなんです。
体は痛みを感じ続けると慣れてくる習性があります。
つらさは１枚の層となり、体を覆ってます。
まるで、ミルフィーユのように（笑）
層を重ねれば重ねるほど、体は自覚ないのに動かなくなってしまいます。
つらさを感じなくてもメンテナスは必要です！
自分のことを客観的に見るのって難しいですよね。整体師の野上だって、自分の体のことは全部わかりませんよ。
だから、客観的に体を評価してくれる、体を整えるってとっても大事。
メンテナンスとは体のメンテナンスというと、快適な日常生活が送れるようにお手入れすること。
故障や不具合が生じることなく正常な状態が維持されるように点検したり手入れをしたりすることを指す。
体だってがんばってるんです。
１０代、２０代は寝れば治っちゃうけれど、年を重ねるとそうはいきませんよね(^^;)
４カ月ぶりに受けたお客様は、
やっぱり定期的に受けてないとだめよね。スッキリした～
ですって。
あなたも、つらかったけど今は治ったと思っているなら要注意ですよ！！
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なんとかストレッチや自分でマッサージしてこらえてきたけれど、もう限界！！