体を冷やさないためのアドバイス決定版

こんにちは
プロフェッショナルセラピスト養成スクール代表の野上智結(のがみともみ)です。

 
 
 
大寒波は脱したようですが、それでも寒いのは寒い!!

 
 
 
新潟出身の私は寒さに強いと思われがちですが、東京の乾燥した寒さは未だに慣れません ^^;

 
 
 

 
 
 
さて、今日は体を冷やさないためのアドバイスについてお伝えします。

 
 
 
お客様との会話でお天気の話は、来店したときも、お帰りになるときもしやすいですね。

 
 
 
特に「お体冷やさないでください」はセラピストが言う定番のアドバイス。

 
 
 
快適な体で日常生活を過ごすには、冷やさないことは大切ですし、このアドバイスが間違っているとは言いません。

 
 
 
ですが!!
 
 
 
 
お客様全員に同じアドバイスをしていませんか?
 
 
 
 
「(体を)冷やさないよう、お風呂に入ってください」
 
「(体を)冷やさないよう、冷たいものを飲みすぎないでください」
 
「(体を)冷やさないよう、足首やお腹を温めてください」
 
 
 
 
実は上記のアドバイスは、状況によって使い分けることができるのですが、ご存知でしょうか?

 
 
 
使い分けるために、体の状態を見極める必要があります。
 
 
 
 
見極めポイントは、こちら

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


 
 
 
むくみのつき方
 
 
 
 


 
 
 

 
 
 
体の冷えは、筋肉のハリや硬さに加え、むくみに出てくることが多いです。
 
 
 
 
それぞれのシーンで解説しますね。

 
 
 

☆お風呂を勧める場合

 

          ・体全体がむくんでいる

          ・筋肉が少なく、末端の冷えが強い方

          ・運動が好きでない

          ・ふくらはぎの弾力が少ない

          ・施術してもハリが戻ってこない

 
 
 
 

☆冷たいものを飲みすぎないアドバイスの場合

 

         ・背中にむくみがついている

         ・のぼせ体質

         ・筋肉の緊張が強い

         ・背骨の柔軟性が低く固まっている

         ・胃腸が弱っている

 
 
 
 

☆足首やお腹を温めることを勧める場合

 

         ・腋窩、膝窩のむくみがついている

         ・むくみが常習化している

         ・全身のだるさ、倦怠感がある

         ・むくみを流す施術をしてもなかなか改善しない

         ・口呼吸になっている

 
 
 
 
お客様のライフスタイルに合わせるのはもちろんですが、さらに体の状態を見極めてお伝えすることで
 
 
 
 
◎お客様の身体の改善が早い
 
◎お客様から信頼を得ることができる
 
 
 
以上のような期待ができます。
 
 
 
 
あなたにとってもお客様にとってもWin-Winの関係になりますよね ^^

 
 
 
これからもあなたにとって役立つ内容を書いていきますので、よろしくお願いいたします!

 
 
 
 
 
 
 

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